les Maladies Sexuellement Transmissibles - MST -
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La massothérapie englobe un ensemble de techniques qui, malgré leurs différences philosophique et d'applications, partagent un certain nombre de principes et de méthodes de favorisant la détente musculaire et nerveuse et visant le bien-être grâce au recours à des mouvements des mains sur les tissus vivants. Entre autres, cette thérapie agit sur les muscles, les tendons, la peau et les ligaments et offre une bonne santé qu’elle soit physique ou psychique.
En général, le massage est pratiqué sur une personne allongée sur une table ou à même le sol. Cependant, quelques techniques s’effectuent en position assise.
La massothérapie engendre un échauffement du muscle et une activation de la circulation sanguine. Il prend diverses formes et se divise en familles : corporelles avec huiles corporelles sans huiles et énergétiques.
Il peut être utilisé afin de favoriser l'élimination de l'acide lactique produit par la fermentation anaérobie au cours des efforts prolongés. Aussi, il peut favoriser un meilleur système immunitaire en stimulant la lymphe.
Maints professionnels de la santé recourent au massage thaïlandais tel une approche complémentaire. En Occident, les thérapeutes exercent en cabinet privé, c’est également le cas dans les écoles de massage, les centres de santé et de soins esthétiques.
Basé sur une vision holistique et énergétique de la santé, le massage thaïlandais s’inspire de diverses techniques dont le yoga et la méditation.
Il est connu en Thaïlande en tant que massage antique ou massage traditionnel, cette forme de massage est ordinairement calmante en raison de son emphase sur étirement et détachement de corps. Provenant de l’Inde et tirant d’Ayurveda, le massage thaï a inévitablement incorporé des modalités comme le yoga.
En effet, le massage thaïlandais est caractérisé par des éléments principaux à savoir :
- Les exercices d’étirement : à la fois dynamiques et fluides, ils se pratiquent en duo avec l’intervenant, dans un rythme de va-et-vient continu.
- Le travail « énergétique » : consiste à exercer des manoeuvres, des massages et des pressions sur des régions ou des points précis parcourant les lignes énergétiques du corps.
La façon qu’a l’intervenant d’aborder chaque massage dans une attitude de méditation et de recueillement lui permettrait d’être intuitivement en contact avec son client.
Habituellement, le massage suit les lignes de sonde sur le corps légèrement analogue aux méridiens chinois et aux nadis indiens. La fixation du corps du destinataire s’avère très importante, de ce fait, les jambes et les pieds du donateur sont utilisés pour fixer le corps ou les membres du bénéficiaire. Généralement, on ne recourt pas à l’huile pour le massage.
Typiquement, un plein cours de massage thaï s’étale sur deux heures ou plus, le thérapeute exerce des pressions à l’aide de ses paumes et de ses pouces ou tapote les lignes énergétiques avec ses doigts. Il peut aussi utiliser ses bras, ses avant-bras, ses coudes et ses pieds.
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